
Uus jõusöömine
„Uus energiline söömine“ pakub teaduspõhist toitumiskava, mis selgitab, mida ja millal süüa ning kuidas oma toitumist vastavalt oma kehaehitusele, sooritusvõimele ja energiavajadusele kohandada. See on autoriteetne juhend lihaste kasvatamiseks ja rasva vähendamiseks.
