Lihtsad qigongi harjutused tervise heaks

€18,99
2 laos

Yang, Jwing-Ming

136 psl.

2013. aasta

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781594392696

Algajatele mõeldud qigongi raamat, milles iga qigongi liigutus on esitatud suurte fotode ja juhistega, millele järgneb analüüs selle kohta, kuidas liigutused aitavad tervist parandada. See sisaldab kahte harjutust: istumisasendit, mida saab sooritada põrandal, ja seismisasendit, mida saab sooritada väikeses ruumis.

Vaata üksikasju