Teadliku hingamise töövihik teismelistele

€18,99
2 laos

Matthew D. Dewar

176 psl.

2021. aastal

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781684037247

Teismelistele mõeldud teadveloleku hingamise töövihikus õpivad valusate emotsioonide ja ülekoormusega tegelevad teismelised lugejad hingamisoskusi, mis põhinevad teadvelolekul põhineval stressi vähendamisel (MBSR), et nad saaksid jääda maandatud, leida rahu ja halvast tujust kiiresti üle saada.

Vaata üksikasju