Delavieri kerelihaste treeningu anatoomia

Tavaline hind €24,99
2 laos

Frederic Delavier

144 psl.

2011. aasta

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781450413992

Juhend kerelihaste tugevuse, stabiilsuse ja paindlikkuse suurendamiseks. Olenemata sellest, kas alustate alles oma treeningut või soovite täiustada olemasolevat vastupidavusprogrammi, sisaldab see üle 100 harjutuse ja 60 programmi, mis näitavad, kuidas lihased ümbritsevate liigeste ja skeletistruktuuridega suhtlevad.