Ole menstruatsioonipositiivne

Positiivne suhtumine menstruatsiooni ajal algab küsimuste esitamisest.

See informatiivne, lugupidamatu ja haarav raamat käsitleb kõiki menstruatsiooniga seotud küsimusi – miks need on tabu (ja miks ei peagi olema) ning kuidas kogu veritsuse teemaga toime tulla, alates esimestest menstruatsioonidest kuni viljakuseni, eufemismidest emakateni, menstruaaltoodetest kuni menopausini.

Saame menstruatsiooni positiivseks. Varsti ongi aeg.

Tunne end parimal võimalikul viisil igal ajal kuus! See teaduslikult toetatud menstruatsiooniraamat on täis häid nõuandeid ja sõbralikke näpunäiteid, mis annavad sulle vahendid oma mõtlemise muutmiseks ja oma tsükli armastamise õppimiseks.

See avameelne, naljakas ja põnev menstruatsioonijuhend Period Positive liikumise asutajalt ja menstruaaltsükli uurijalt Chella Quintilt pakub:

- Praktiline ja teaduspõhine juhend menstruatsiooni kohta koos haaravate infograafikute ja anatoomiliste diagrammidega
- Vastused kõigile teie menstruatsiooniga seotud küsimustele, uurides selliseid teemasid nagu hormoonide funktsioonid ja mõjud, millal menstruatsioon on "normaalne" või "ebanormaalne", hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, seks, viljakus, rasedus
- Selgitused levinud naiste terviseprobleemide, näiteks PCOSi ja endometrioosi kohta

Kerge või rohke, varane või hiline, valulik või piinavalt vale ajastus – menstruatsioonid võivad olla õudusunenägu. Oma kauni visuaali ja küsimuste-vastuste vormi abil annab „Be Period Positive” praktilisi nõuandeid, kuidas hallata enamiku naiste menstruatsiooni ajal esinevaid levinud sümptomeid – alates krampide leevendamisest kuni menstruaalanuma kasutamiseni, pillidest loobumiseni ja PMS-i ohjamiseni. Leia vastused levinud menstruatsioonimüütidele, näiteks kas menstruaaltsükkel on seotud kuuga või kas menstruatsiooni sünkroniseerimine on üldse oluline.

Uurige, kuidas menstruatsioonid arenesid ja mis teie kehas toimub, et süvendada oma tsükli mõistmist. See menstruatsioonipositiivne raamat sisaldab osi, mis aitavad teil oma menstruatsiooni "häkkida". Õppige, kuidas oma toitumise, treeningu ja muude strateegiate kohandamine aitab teil hormonaalsete kõikumiste füüsilist ja emotsionaalset mõju hallata. Õppige ära tundma, millal olete kõige vastuvõtlikum, loomingulisem ja haavatavam, et saaksite oma tsükli igast etapist maksimumi võtta.