Tähelepanutamatu

"Indistractable pakub raamistikku, mis annab teile tulemuste saavutamiseks vajaliku fookuse."

--James Clear, raamatu "Atomic Habits" autor

"Kui sa hindad oma aega, keskendumist või suhteid, on see raamat hädavajalik lugemine. Ma rakendan neid ideid praktikas."

--Jonathan Haidt, raamatu "Õige meel" autor

Riiklik bestseller

Silmapaistvate kirjandusteoste auhinna (OWL) võitja

Kuulub Audible'i aasta 5 parima enesearengu raamatu hulka

Amazoni 20 parima äri- ja juhtimisraamatu hulka kuuluv

Esitatud Amazon Book Review uudiskirjas, jaanuar 2020

Goodreadsi 2019. aasta parima teaduse ja tehnoloogia finalist

Istud laua taha, et olulise projekti kallal töötada, aga telefonis olev teade segab hommikupoolikut. Hiljem, kui oled tööle naasmas, koputab kolleeg sulle õlale, et juttu ajada. Kodus segavad ekraanid kvaliteetaega perega. Jälle möödub päev ja taas lükatakse sinu kõige olulisemad isiklikud ja tööalased eesmärgid ootele.

Mis oleks võimalik, kui sa oma parimad kavatsused ellu viiksid? Mida sa saaksid saavutada, kui suudaksid jääda keskendunuks? Mis oleks, kui sul oleks võim muutuda "häirimatuks"?

Rahvusvahelise menukirjanik, endine Stanfordi õppejõud ja käitumusliku disaini ekspert Nir Eyal kirjutas Silicon Valley käsiraamatu, kuidas muuta tehnoloogia harjumust kujundavaks. Viis aastat pärast teose „Hooked“ ilmumist paljastab Eyal oma murrangulises uues raamatus tähelepanu hajutamise Achilleuse kanna.

Raamatus „Indistractable“ paljastab Eyal varjatud psühholoogia, mis meid tähelepanu hajutamiseni ajab. Ta kirjeldab, miks probleemi lahendamine ei ole nii lihtne kui oma seadmetest loobumine: hoidumine on ebapraktiline ja paneb meid sageli rohkem tahtma.

Eyal paljastab neljaastmelise, uuringutel põhineva mudeli saladuse, kuidas lõpuks teha seda, mida lubad. Indistractable paljastab võtme, kuidas tehnoloogiast parimat võtta, ilma et see meid võimust võtaks.

Sees lükkab Eyal ümber üldlevinud tarkuse ja paljastab:

• Miks on tööl tähelepanu hajumine sümptomiks düsfunktsionaalsest ettevõtte kultuurist – ja kuidas seda parandada
• Mis tegelikult inimkäitumist juhib ja miks "ajajuhtimine on valujuhtimine"
• Miks teie suhted (ja teie seksuaalelu) sõltuvad sellest, et te muutute tähelepanuta jäetavaks
• Kuidas kasvatada tähelepanematuid lapsi üha enam tähelepanu hajutavas maailmas

Võimestav ja optimistlik „Indistractable“ pakub praktilisi ja uudseid tehnikaid oma aja ja tähelepanu kontrollimiseks – aidates sul elada elu, mida sa tõeliselt soovid.