See peab olema minu hormoonid

Võta oma hormoonid kontrolli alla ja tunne end õnnelikuma ja tervemana selle praktilise juhendi abil, mis aitab sul oma keha tasakaalustada ja elu taas rööpasse saada.
_____________

Hormoonid mängivad meie tervises ja heaolus olulist rolli, kuid vähesed meist mõistavad, kui palju need meie kehale kaasa toovad, kui me tasakaalu ei saavuta.

Olenemata sellest, kas sõidate puberteedi, raseduse või menopausi ajal, oleme kõik mingil hetkel oma elus oma hormoonide orjad ning need võivad tekitada väsimust, masendust ja ärrituvust.

Raamatus „See peab olema minu hormoonid“ näitavad naiste tervise juhtivad spetsialistid dr Marion Gluck ja toitumisspetsialist Vicki Edgson teile iga meie peamise hormooni rolli, kuidas nende puudus võib meie heaolu mõjutada ja mida saame teha tasakaalu taastamiseks.

Selles raamatus avastad:

Kuidas hoida kaalust alla kilpnääret tugevdavate megatoitudega
- Vitamiinid, mis teevad teie nahale imesid
- Kuidas ürdid ja vürtsid võivad anda kofeiinivaba energialaksu
Millised aroomiteraapilised ürdid on tegelikult kasulikud
- Kognitiivsete funktsioonide parandamise viisid mineraalide lisandite abil

Alates viljakuse suurendamisest kuni PMS-i sümptomite leevendamiseni taastab see praktiline ja hõlpsasti rakendatav juhend vaimse ja füüsilise heaolu.

See raamat, mis on täis inspireerivaid isiklikke lugusid, toitumissoovitusi ja nõuandeid bioidentse hormoonravi kohta, aitab teil taastada kontrolli oma hormoonide ja elu üle.