Kõik tunnevad end vahel kurvana

Kurbus võib tekitada tunde, nagu hõljuks meie kohal suur tume pilv. Aga kurbuse tundmine on okei. Me võime tunda end kurvana, sest tunneme end kõrvalejäetuna või on keegi, keda me armastame, haige. Tea lihtsalt, et sinuga saab kõik korda ja et sul on võim oma tundeid muuta. Raamatus „ Kõik tunnevad end vahel kurvana“ õpivad lapsed võimsaid õnnetunde vallandajaid, mis aitavad neil suuri tundeid töödelda.

Kui kurbus on su ukse ees, siis tea, et on okei mitte olla korras. Mõnikord on parim asi, mida kurbuse korral teha, keskenduda tegevustele, mis toovad meile väikese õnnepunkti, ja suunata oma mõtted millegi positiivse poole. Pea meeles, et lahkus algab sinust endast ja et isegi kui midagi väga kurba juhtus, väärid sa ikkagi kaastunnet ja rõõmu enda vastu.

Dr. Daniela Owen, Ph.D., UC Berkeley kliinilise psühholoogia dotsent, aitab teie lapsel emotsionaalselt teadlikumaks saada ja mõista, et kurbus ei kesta igavesti ja seda saab hallata. See on oluline emotsionaalse intelligentsuse oskus, millest iga laps kasvades kasu saab, mistõttu on see üks parimaid toimetulekuraamatuid lastele.

Dr Daniela Oweni missioon on aidata lastel saavutada oma täielik potentsiaal, andes neile praktilisi tööriistu ja õppetunde, mida nad vajavad oma emotsionaalse heaolu haldamiseks. Tema raamatud on aidanud tuhandetel lastel suurendada enesekindlust, enesehinnangut ja rahustada meelt. Näiteks : „Kõik tunnevad vahel ärevust“, „Kõik tunnevad vahel vihast“, „Praegu on mul kõik korras“, „Praegu olen lahke“ ja „Praegu olen vapper“.