Meistri meel

Isegi kõige tipptasemel sportlaste seas paistavad teatud sportlased teistest silma, suutes otsustavatel hetkedel endast parima anda. Need sportlased tõestavad, et toores sportlik võimekus ei pruugi tingimata tähendada suurepärast väljakukogemust – kõige olulisem on vaimne mäng.

Spordiharrastus – alates harrastussportlastest kuni ülikoolide I divisjoni tasemeni – on kõigi aegade kõrgeimal tasemel. Kuigi mängude tase võib erineda, on igal tasemel sportlastel üks ühine joon: soov silma paista. Raamatus „The Champion's Mind“ pakub spordipsühholoog dr Jim Afremow samu nõuandeid, mida ta kasutab olümpialaste, Heismani trofee võitjate ja elukutseliste sportlaste puhul, sealhulgas:

• Kuidas jõuda "tsooni", meeskonnas edeneda ja alandlikuks jääda
Kuidas spordis edasi liikuda ja säilitada pikaajalist tipptaset
• Kohandatavad eelsoorituse rutiinid täisvõimsuse saavutamiseks, kui relv laseb või ketas maha kukub

Sadade kasulike näpunäidete, läbimurdelise teaduse ja maailma tipptreenerite tipptasemel treeningute abil aitab „Meistri meel“ sul oma keha vormida, et tagada pikem, tervem ja õnnelikum eluiga.