Kõrgem Judo

Dr. Moshe Feldenkrais on tuntud eelkõige oma nime kandva somaatilise teraapia teerajajana. Vähem tuntud on see, et ta oli ka üks esimesi Euroopa judo võitluskunsti harrastajaid ja kirjutas sellel teemal hulga mõjukaid tekste. Nende hulgas on eelkõige „Higher Judo“ , mis avaldati esmakordselt 1952. aastal ja on nüüd kordustrükitud uue eessõnaga, mis pakub kasulikku konteksti ja kirjeldab Feldenkraise terviklikku ja endiselt ajakohast lähenemist võitluskunstile ja kehale.

Feldenkraisi huvi keha ja vaimu uurimise ning teadlikkuse kaudu optimaalse toimimise edendamise vastu oli judo loomulik valik. Raamatus „Kõrgem judo“ esitleb ta judot kui kunsti, mis kasutab kõiki kehaosi üldise tervise edendamiseks ja osana keha põhikultuurist. Ta paljastab judo potentsiaali liikumisrütmi loomisel ning vaimse ja füüsilise koordinatsiooni parandamisel. „Kõrgem judo“ hõlmab nii tekstis kui ka selgetes joonistes spetsiifilisi liigutusi ja asendeid – ratsaharjutust, kella kuue lähenemist ja kukkumistehnikaid. Veelgi olulisem on see, et see näitab, kuidas selline eeltöö aitab praktikutel arendada oma vaimset ja füüsilist teadlikkust täie potentsiaalini.