Keto dieet

Avasta elu muutvalt mõjuv toitumisviis.

Kõrge rasvasisaldusega ketogeense dieedi järgimine on kiiresti muutumas kõige populaarsemaks lähenemisviisiks kaalu langetamiseks, põletiku vähendamiseks ja ajutegevuse parandamiseks.

See on lihtne: rasva põletamiseks pead sa sööma rasva. Kui suurem osa sinu kaloritest tuleb tervislikest rasvadest, saad oma ainevahetuse lähtestada ja saledaks saada. Samuti saad vähendada isusid, kõrvaldada ajukohinat ning parandada tuju ja keskendumisvõimet.

Lisaks lihtsatele selgitustele ketoosi teaduse ja päris toidu olulisuse kohta sisaldab Keto dieet 60-päevast toitumiskava, mis sisaldab üle 100 maitsva retsepti, mis on loodud teie elus lihtsate ja jätkusuutlike muutuste tegemiseks.

Keto dieet ei ole kiirparandus ega moehullus. See on tervislik eluviis, mida vajad, et olla parim nii seest kui väljast!