See on see

See ongi see. Õnne võti peitub äratundmises, et jah, see ongi see. Sa oled kõik, kellega sa pead töötama, ja see hetk on ainus, mille üle sul on kontroll. Conor Creightonil kulus aega, et sellest võimsast kontseptsioonist aru saada. Aga kui ta selle taipas, muutus tema elu igaveseks.

Conor Creighton sündis emaüsast küüsi närides. Kaootilise lapsepõlv muutis tema tavapäraseks eluviisiks „üldiselt õnnetu“, seega lahkus ta kodust 17-aastaselt, vandudes, et ei naase enam kunagi.

Järgnenud aastakümneid kestnud häire põhjustas kroonilise ärevuse. Kõige põhjas olles registreerus ta kümnepäevasele vaikse meditatsiooni retriidile. See oli põrgu. Jalad valutasid. Tagumik tundus nagu põleks. Ta mõtetes virvendas lõputu kollaaž kahetsustest, soovidest ja arusaamistest. Siis, äkki, esimest korda peaaegu kahekümne aasta jooksul, tundis ta rahu, kui teda valdas kergendus ja lõpuks ka rõõm.

Ta õppis, et meditatsioonil on vaid üks eesmärk: mõista, et see ongi see. Midagi muud pole olemas. Ei mingit soovi kuhugi jõuda või midagi muuta või paremaks muuta. Kui Conor lõpetas püüdluse kuhugi jõuda või „keegi olla“ ning mõistis, et see ja ainult see ongi see, siis tema ärevus vaibus, ta õppis iseennast armastama ja avastas, et ta võib isegi õnnelik olla.

Pidades meeles, et „see on kõik“ nii ebamugavatel kui ka mugavatel aegadel, võib teie elu muutuda paljuski meditatsiooni sarnaseks. Selles äärmiselt meelelahutuslikus, värskendavalt ausas memuaaris ja meditatsioonijuhendis saate teada, kuidas.

„Conor on Iirimaa vastus Sam Harrisele. See raamat õpetab sulle tõeliselt elu muutvat tarkust, mis on vastu pidanud nii aja kui ka teaduse proovile kõige lõbusamal, kaasahaaravamal ja südantsoojendaval moel.“ Daniella Moyles

„Mulle meeldib Conori viis jagada mõtiskluse ja meditatsiooni võlujõudu. Häiringute ja müraga täidetud maailmas tuletab Conor meile meelde, et peaksime aeglustama ja enda juurde tagasi pöörduma. „This Is It“ läheneb meditatsioonile ja kontemplatsioonile praktilisel viisil maailmas, mis võib tunduda üle jõu käivana.“ Pat Divilly

„Teispoolsuslik ja valusalt, kaunilt iiripärane – kõik korraga. Nagu luule ja filosoofia, mida loeb su venna parim sõber, kes on reisinud üle maailma ja tuleb tagasi, et pakkuda sulle kõike, mida oled unustanud ja juba tead. Ma jumaldan seda raamatut ja Conorit.“ Angela Scanlon