
Mägirattasõidu treening
See raamat on mõeldud mitteprofessionaalsetele mägiratturitele mõeldud treeningjuhendiks ning pakub tipptasemel teavet, mida on lihtne järgida ja kiire elugraafikuga hõlpsasti rakendada. See hõlmab selliseid teemasid nagu varustuse valik, jalgratta mehaanika, just teie vajadustele vastava treeningplaani koostamine, õige toitumine ja palju muud.
