Osteoporoosi võitmine

Diana Moran on siin, et aidata levitada infot ravi ja ennetavate meetmete kohta, mida me kõik saame osteoporoosi vastu võitlemiseks võtta.

See praktiline raamat, mis on kirjutatud koostöös Riikliku Osteoporoosi Ühinguga, on kohustuslik kõigile, keda osteoporoos mõjutab. See on täis nõuandeid, sõbralikke näpunäiteid ja ideid ning ülevaadet praegustest uuringutest ja sellest, mida me kõik saame teha, et elada hästi.

Diana Moran, kes ise kannatab osteopeenia (osteoporoosi varajane vorm), on osteoporoosi vastu võitlemiseks vajalike treeningute, varajase diagnoosimise, raskust kandvate treeningute, D-vitamiini ja muude meetmete tugev pooldaja.

See raamat sisaldab spetsiaalselt loodud harjutusi, mis aitavad soodustada aktiivsemat eluviisi ja tugevdada nõrku kohti, lisaks osteoporoosi olulisele teooriale ja meditsiinilisele küljele. See on kergesti seeditav ja sõbralik juhend tavalugejale.