Jookse oma elu eest

**Nagu kuuldi dr Rangan Chatterjee taskuhäälingus „Tundke end paremini, elage rohkem“**

Me kõik teame, kuidas pikk jalutuskäik, aeglane sörkjooks või reibas jooks võivad vabastada meie mõtted ja anda meile võimsa üleva tunde. Mõned nimetavad seda jooksja eufooriaks, teised omistavad selle endorfiinidele. Aga mis siis, kui saaksime seda energiat suunata ja kasutada positiivsete muutuste tegemiseks oma elus?

William Pullen on psühhoterapeut, kes aitab inimestel oma probleemidega toime tulla, kasutades oma revolutsioonilist meetodit Dünaamiline Jooksuteraapia. Tema meetod on radikaalselt uus lähenemine teadvelolekule.

Olenemata sellest, kas otsid strateegiaid ärevuse, muutuste või otsuste langetamisega toimetulekuks või soovid lihtsalt tänavatel rühkides oma mõtteid koondada, pakub Run for Your Life lihtsaid vaimseid rutiine, mis vallandavad treeningu meditatiivse ja taastava jõu.