Metsa sisse
Tavaline hind
€18,99
Ühiku hind
/
Ei ole saadaval
Inimestest on saamas üha enam toaline liik. Me veedame 90 protsenti oma elust siseruumides. Ja keskmiselt pühendame kaheksa tundi päevas ekraanide ees olemisele. Meie üha kodusem eluviis avaldab meie tervisele tohutut mõju.
Raamatus „Metsa sisse“ uurib immunoloog ja metsameditsiini ekspert dr Qing Li maailma suurima loodusliku terviseressursi – looduse – enneolematuid eeliseid.
Rakendades tipptasemel uuringuid ja uusimaid teadussaavutusi, uurib dr Li looduse ja parema heaolu vahelist loomupärast seost. See praktiline juhend aitab teil ületada mõned elu kõige problemaatilisemad terviseprobleemid, sealhulgas kuidas-
alandada vererõhku;
madalam stress;
parandada energiataset;
ja turgutada immuunsüsteemi.
Teadlikest jalutuskäikudest kohalikus pargis tuule kuulamiseni, päikeseloojangu vaatamisest paljajalu murul kõndimiseni – dr Li paljastab puude ümber aja veetmise elu parandavaid eeliseid tervema ja õnnelikuma mina nimel.
Raamatus „Metsa sisse“ uurib immunoloog ja metsameditsiini ekspert dr Qing Li maailma suurima loodusliku terviseressursi – looduse – enneolematuid eeliseid.
Rakendades tipptasemel uuringuid ja uusimaid teadussaavutusi, uurib dr Li looduse ja parema heaolu vahelist loomupärast seost. See praktiline juhend aitab teil ületada mõned elu kõige problemaatilisemad terviseprobleemid, sealhulgas kuidas-
alandada vererõhku;
madalam stress;
parandada energiataset;
ja turgutada immuunsüsteemi.
Teadlikest jalutuskäikudest kohalikus pargis tuule kuulamiseni, päikeseloojangu vaatamisest paljajalu murul kõndimiseni – dr Li paljastab puude ümber aja veetmise elu parandavaid eeliseid tervema ja õnnelikuma mina nimel.
Metsa sisse