Ajatu intensiivsus
Tavaline hind
€23,99
Ühiku hind
/
Ei ole saadaval
Vanuseta intensiivsus pakub uuringutel põhinevat vaatenurka selle kohta, kuidas kõrge intensiivsusega treening saab vananemise füsioloogilisi mõjusid minimeerida. Siit saate teada, kuidas treeninguid struktureerida nii, et need maksimeeriksid raske treeningu tulemusi, suurendaksid vananemisprotsessiga võitlemise eeliseid ning vähendaksid vigastuste ohtu taastumise ja liikuvuse suurendamisega.
Ajatu intensiivsus