Kaalulangus kogu eluks

See ei ole moedieediraamat. See on kõige põhjalikum ja teaduslikult põhjendatud programm kaalu langetamiseks ja hoidmiseks, mis sisaldab praktilisi üksikasju toitumise ja toitumise, liikumise ja motivatsiooni, ravimite, toidulisandite, kirurgia ja muu kohta.

Raamatus „Kaalulangus kogu eluks“ pakuvad kaks Johns Hopkinsi tervisliku toitumise, aktiivsuse ja kaaluprogrammi eksperti teile kogu vajaliku teabe teie kaalulangetusteekonnal. Nad koondavad käitumusliku tervise, toitumise, treeningu ja õenduse juhtivaid eksperte, et aidata teil välja töötada teile kõige paremini sobiv kava, mis ei keskendu ainult kalorite või teatud toitude piiramisele. Kõik, kes võitlevad soovimatu kaalutõusu või rasvumisega, leiavad, et see programm on kasulik, kaastundlik ja selge.

Programmi keskseks osaks on isiklik tegevuskava, mis aitab teil seada saavutatavaid eesmärke, planeerida oma toidukordi ja leida aega liikumiseks. Kõiki soovitusi saab kohandada vastavalt teie isiklikule tervisele ja vajadustele. Teile meeldivad ka interaktiivsed funktsioonid, kus küsitlused paluvad teil mõtiskleda oma toitumisharjumuste ja edu takistuste üle. Ja erinevalt teistest turul olevatest teostest hõlmab „Weight Loss for Life“ kõike: toidulisandeid, retseptiravimeid, meditsiinilisi spaasid ja kirurgilisi võimalusi. Kui teil on raskusi, aitab see teil õigele teele tagasi jõuda. Kogu programmi vältel aitavad teiste programmi järgijate iseloomustused koos sadade fotode ja joonistega teid teie kaalulangetuse teekonnal harida ja motiveerida.

„Kaalulangus kogu eluks“ on teejuht tervisliku kaalu saavutamise ja säilitamise teadusesse ja kunsti.