Teadlik sünnitus

Raamatuga „Teadlik sünnitus“ esitleb ämmaemand ja teadveloleku õpetaja Nancy Bardacke oma uuenduslikku programmi raseduse, sünnituse ja edaspidiseks eluks. Tuginedes murrangulistele uuringutele neuroteaduses, teadveloleku meditatsioonis ja keha/vaimu meditsiinis, pakub Bardacke praktikaid, mis aitavad teil leida rahu ja kergust sel elumuutval ajal, andes elukestvaid oskusi tervislikuks eluks ja targaks lapsevanemaks olemiseks.

MÕNED TEADLIKU SÜNNITAMISE EELISED:

• Suurendab enesekindlust ja vähendab hirmu sünnituse ees
• Kasutab valuga töötamiseks sügavaid sisemisi ressursse
• Parandab paarisuhet, suhtlust ja koostööd
• Annab stressi vähendavaid oskusi suurema rõõmu ja heaolu saavutamiseks