Ayurveda depressiooni korral

Integratiivne lähenemine teie tervise ja heaolu toetamiseks

Kuigi lääne meditsiin tugineb depressiooni ravis sageli ühele ja kõigile sobivale lähenemisviisile, pakub ajurveeda individuaalset ja terviklikku mudelit, mis tugineb viiele tuhandele aastale teaduslikele teadmistele ja praktikale, et depressiooni süsteemselt käsitleda – taastades tasakaalu ning toites meelt, keha ja vaimu.

Selles raamatus välja toodud Ayurveda depressioonivastased protokollid võivad toimida nii iseseisvalt kui ka koos tavapäraste ravimeetoditega, aidates teil luua just teie vajadustele vastava individuaalse plaani. Õpite, kuidas tuvastada oma kaasasündinud ja vaimseid iseärasusi ( prakruti ja manas prakruti ), et paremini mõista oma seisundi algpõhjuseid. See raamat annab teile jõudu luua igapäevaseid ja hooajalisi rutiine, kasutades toitumisharjumuste kohandamist, keha ja vaimu treenimist ning taimseid ravimeid, et oma keha taaselustada ja depressioonist tervenemiseks vajalikku tarkust arendada.