Kõvenenud

„Murranguline. Kõik peaksid seda raamatut lugema.“ Bessel van der Kolk, raamatu „Keha hoiab skoori“ autor

Vaimse ja füüsilise tervise vahelise seose mõistmisel peaksime vaatama erandeid, mitte reegleid.

Dr Jeff Rediger, maailma juhtiv Harvardi psühhiaater, on viimased viisteist aastat uurinud tuhandeid inimesi üle kogu maailma, uurides erakordsete ravimatutest haigustest paranemise juhtumeid.

Vaadates inimeste ühiseid nimetajaid, kes on raskustest üle saanud, paljastab dr Rediger meie immuunsüsteemi tohutu jõu ja avab keha ja vaimu ühenduse saladused. Raamatus „ Cured “ selgitab ta toitumise olulist rolli immuunsuse tugevdamisel ja haiguste vastu võitlemisel ning kirjeldab ka seda, kuidas stress, trauma ja identiteet mõjutavad meie füüsilist tervist.

Analüüsides tähelepanuväärset taastumise teadust, paljastab dr Rediger meie meele väe tervendada meie keha ja näitab meile hea tervise võtmeid.

„Ajastul, mil ravimatud kroonilised haigused põhjustavad 60% kõigist surmadest maailmas, pakub see raamat ühe võimaliku väljapääsu. “ Dr Mark Hyman, raamatu „Veresuhkru lahendus“ autor

„Autori läbinägelike arusaamade, selgelt sõnastatud teaduse ja valgustavate haiguslugudega maitsestatud raamat „ Cured“ avab tõelised väljavaated haiguse terviseks muutmiseks.“ Gabor Maté, raamatu „ When the Body Says No“ autor