Tähelepanelikkusel põhinev kognitiivne teraapia depressiooni raviks, teine ​​väljaanne

See menuraamat, mis on nüüd uues väljaandes ilmunud, on tutvustanud kümnetele tuhandetele arstidele depressiooni raviks mõeldud teadvelolekupõhist kognitiivset teraapiat (MBCT), mis on kaheksanädalane ja tõestatud efektiivsusega programm. Autorid selgitavad samm-sammult teadveloleku praktikate ja kognitiivsete sekkumiste „miks“ ja „kuidas“ – need on näidanud, et aitavad depressioonist taastuda ja ennetavad tagasilangust. Arste juhendatakse ka ise teadvelolekut praktiseerima, mis on teiste õpetamise oluline eeltingimus. Raamatus on kaasas üle 40 reprodutseeritava jaotusmaterjali. Raamatu ostjad saavad juurdepääsu kaasnevale veebilehele, kus on allalaaditavad juhendatud teadveloleku praktikate (meditatsioonid ja teadveloleku liikumine) helisalvestised ning kõik reprodutseeritavad materjalid, mis on allalaadimiseks ja printimiseks valmis mugavas 8 1/2" x 11" suuruses. Klientidele mõeldud eraldi veebilehel on ainult helisalvestised.

Selle väljaande uus versioon
*Sisaldab kümnendi jagu arenguid MBCT kliinilises praktikas ja koolituses.
*Peatükid täiendavate ravikomponentide kohta: kursusele eelnev intervjuu ja valikuline täispäevane retriit.
*Peatükid enesekaastundest, uurimisprotsessist ja kolmeminutilisest hingamispausist.
*Mitmete MBKT efektiivsust ja selle aluseks olevaid mehhanisme käsitlevate uuringute tulemused. Hõlmab uuringuid kohanduste kohta muude psühholoogiliste ja füüsiliste terviseprobleemide kui depressiooni raviks.
*Dr. Segali jutustatud juhendatud teadveloleku praktikate helifailid kahel eraldi veebilehel – üks professionaalidele koos reprodutseeritavate materjalidega ja teine ​​ainult klientidele.

Vaata ka klientidele mõeldud seotud pealkirja: Paljud MBCT terapeudid soovitavad menukit eneseabijuhendit „Teadlik tee läbi depressiooni“ (autorid dr Williams, dr Teasdale, dr Segal ja dr Kabat-Zinn).