Peaminister

Valmis elama oma parimas eas?

Integratiivne neuroloog dr Kulreet Chaudhary avastas oma ajuhaigetele antud toitumis- ja elustiilitööriistadel ilusa kõrvalmõju – spontaanselt vabaneda liigsetest kilodest. Selles oma esimeses raamatus näitab ta meile, kuidas teravdada aju ning nutikamaks ja tervendada soolestikku.

Kaalutõus ei ole seotud toiduga, vaid keha keskkonnaga. Liigne kaal on tingitud keha toksilisest ja põletikulisest seisundist. Kui teie keha pole kaalulanguseks ette valmistatud või "ettevalmistatud", peate pidama rasket biokeemilist lahingut.

Tema programm ei räägi sellest, mida sa ei saa või ei saa teha, vaid lihtsate teede ja ürtide lisamisest ning edu saavutamisest ilma lemmiktoitudest loobumata. Programmiga The Prime on dr Chaudhary meie toitumisharjumused ümber kujundanud, et saaksime lõpetada tagurpidi dieedipidamise ja hakata hoopis kaalu langetama. Sa õpid:
 
--Neuroadaptatsiooni, toidusõltuvuse ja aju olulisus (või miks aju ja soolestik on varem kaalu langetamise nii raskeks teinud!)
--Miks asi pole selles, mida sa sööd, vaid selles, mida sa seedid
--Kuidas teha kindlaks, kas sul on lekkiv aju ja mida Peaminister sellega teha saab (vihje: kõik)
--Kuidas isusid lihtsalt maha suruda (tahtejõudu pole vaja), energiat ja rasva sütitada ning oma elustiiliharjumusi biohäkkida.

Lõpuks õpid, kuidas elada täielikult esmavalmidusega, ülimalt esmavalmidusega eluviisi saladusi ja kui oled valmis uusi toite avastama, kuidas toituda vastavalt oma ainulaadsele konstitutsioonile.