Oma keha sõnumite mõistmine

Hirmud, ärevus, traumad ning füüsilised ja emotsionaalsed šokid jäävad kehasse ja jäävad selle tohutusse mäluauku uinuma, kuni mõni sündmus või kohtumine need äratab. Need võivad avalduda erineval kujul või kohas – hirmuäratav juhtum võib muutuda kõhuvaluks või peavaluks või isegi krooniliseks haiguseks. Valu loob oma tee. Eelkõige mõjutavad psühholoogilised ja emotsionaalsed stressid siseorganite tööd. Raamatus „Mõistmine oma keha sõnumitest“ selgitab dr Jean-Pierre Barral siseorganite ja emotsioonide vahelisi seoseid, mis võimaldavad meil vabaneda praeguste ja mineviku pingete ja traumade mõjudest.

Raamat algab keha ja vaimu seose selgitusega ning seejärel näidatakse dr Barrali kliinilise praktika näidete põhjal, kuidas füsioloogiline-emotsionaalne teraapia toimib. Raamatu teine ​​osa pakub üksikasjalikke analüüse erinevatest inimisiksuse „tüüpidest” ning nendega kaasnevatest füüsilis-emotsionaalsetest kompleksidest ja nendega seotud organite talitlushäiretest. Autor pakub nõu ja julgustust füüsilise, psühholoogilise ja emotsionaalse tervise parandamiseks ning soovitab füüsilisi harjutusi, psühhoterapeutilisi lähenemisviise ja toitumiskavasid, mida saavad kasutada nii professionaalsed terapeudid kui ka tavalugeja.