Juhendatud budistlikud meditatsioonid

Budistliku klassiku uusväljaanne, ligipääsetav sissejuhatus tee etappidesse ( lamrim ) – sealhulgas 14 tundi allalaaditavaid audiomeditatsioone.

Tee etapid ehk lamrim , budistlike õpetuste (samm-sammult meele taltsutamise meetod) esitus, on budistliku uurimistöö põhiteema. Lamrimi meditatsioonid tuletavad meile meelde, et meele muutmise protsess, erinevalt suurest osast meie meeletu tänapäeva ühiskonnast, on aeglane ja läbimõeldud. Menüükirjanik ja budistlik õpetaja Thubten Chodron annab siin selged selgitused tee etappide kohta ning allalaaditava audioprogrammi, mis sisaldab üle neljateistkümne tunni juhendatud meditatsioone igal tekstis käsitletud teemal. Chodron arutleb, kuidas luua igapäevane praktika, ja tutvustab meditatsioone üksikasjalikult, millele järgnevad nõuanded uustulnukatele, juhised segajate vastumürgid, vaimsete vaevuste vastumürgid ja soovitused dharma praktika süvendamiseks. Iga praktik leiab tähenduse ja taipamise vastavalt oma oskuste tasemele.