Vahemere meeleoluga toit
Tavaline hind
€23,99
Ühiku hind
/
Ei ole saadaval
On üldteada, et Vahemere stiilis dieet võib vähendada südamehaiguste, insuldi, vähi ja diabeedi riski.
Nüüd näitavad uued tõendid, et see toitumisharjumus vähendab oluliselt ka depressiooni riski.
Sellest põnevast uuest uuringust inspireerituna koostab dietoloog Paula Mee tervisliku toitumiskava, mis põhineb Vahemere dieedil, mis on rikas tervislike rasvade, täisteravilja, rafineerimata süsivesikute ja valkude poolest. Rohkem kui 70 hõlpsasti valmistatava retseptiga näitab Mediterranean Mood Food, et saate püsida suurepärases füüsilises ja vaimses vormis, nautides samal ajal maitsvat toitu.
Vahemere meeleoluga toit