21-päevane plahvatusplaan

Tere! Minu nimi on Annie Deadman ja olen uhke 21-päevase energiaprogrammi looja. See on kolmenädalane tervisliku toitumise ja treeningprogramm, mis paneb su magusaisu hoogu koguma, rahustab kõhud ning jätab su rasvavabamaks ja lihased pringimateks.

Lihtsalt teadmiseks, et ma pole mingi võlts, kes läks kord "dieedile", avastas, et see toimib, ja otsustas seda kõigile pakkuda; olen viimased 15 aastat läbi viinud Annie Deadman Trainingut. Olen kõigilt oma klientidelt nii palju õppinud nende igapäevaste probleemide, toidutalumatuse ja ajapuuduse kohta. Mehed ja naised nägid vaeva, et vormis püsida (ja säilitada ka natukenegi enesehinnangut), samal ajal pere ja tööga toime tulles, tervislikke toite valmistades ja aeg-ajalt õhku hingates.

Personaaltreening on kallis ja ma tahtsin leida viisi, kuidas aidata inimestel vormi saada ilma jõusaali minemata. Tahtsin anda neile ligipääsu millelegi, mis aitaks neil harjumustest vabaneda, tulemusi saavutada, motiveeritud püsida ning oleks jätkusuutlik nii pere kui ka töö kõrvalt. Tahtsin pakkuda ka midagi enamat: midagi veidi isiklikku, mis pakuks meelelahutust, aga mis kõige tähtsam – oleks tõhus.

Nii sündiski 21-päevane plahvatuskava – veebipõhine kava, millega igaüks saab liituda odavamalt kui aastane jõusaali liikmemaks. Hiljuti sai plahvatuskava üleriigilises ajakirjanduses fantastilist kajastust ja pauk!... üleöö oli loodud imeline plahvatuskogukond. Ja nüüd toon programmi teieni selle raamatu kaante vahel, et ka teie saaksite kogeda teiste plahvatuskavade tegijate rõõmu, valgustatust ja tulemusi.