Vananemine omaalgatuslikult

Kogemuslik juhend hilise täiskasvanuea kui elu ühe tähendusrikkama ja muutvama etapi mõistmise ümberkujundamiseks

Vananemine võib kaasa tuua uusi hirme, väljakutseid ja muresid. Karjääri või lähedaste kaotus või muutuvad füüsilised ja kognitiivsed võimed võivad tekitada meis isolatsiooni ja hirmu. Sandi Peters näitab meile, et vananemine ei pea tingimata tähendama isikliku kasvu lõppu. Tegelikult võib hiline täiskasvanuiga osutuda inimese elu kõige tähendusrikkamaks ja muutvamaks perioodiks. Petersi sõnul on võtmeks inimese siseelu areng ja koos sellega ka inimese suhte muutus vananemisprotsessiga. Raamat toetub ajaloole, filosoofiale, psühholoogiale, gerontoloogiale ja vaimsusele, et süvendada ja laiendada meie arusaama sellest, mida tähendab vananemine 21. sajandil. Peters jagab ajaproovile vastu pidanud mõtiskluse praktikaid, nagu meditatsioon, aktiivne kujutlusvõime, unenägude tegemine ja loominguline kirjutamine, mis on loodud selleks, et rikastada inimese sisemaailma ja võimaldada meil elu paratamatutele muutustele vastu astuda rahulikult ja arusaadavalt. Ta pakub praktilisi nõuandeid sellistes küsimustes nagu abistav elamine ja kodune hooldus ning värskendavalt uut vaatenurka mälu ja kognitiivsete muutuste küsimustele.