Ärevuse ellujäämise juhend
Tavaline hind
€18,99
Ăśhiku hind
/
Ei ole saadaval
Ligipääsetav ja hõlpsasti kasutatav ärevusega toimetuleku juhend 18–25-aastastele noortele täiskasvanuks saades. Psühholoogide ja ärevushäirega noore kaasautorina vaatleb see ärevuse põhjuseid ning pakub lihtsaid strateegiaid ja harjutusi ärevustunnete vähendamiseks. Sisaldab peatükke õppimise, väljakolimise, intervjuustrateegiate, obsessiiv-kompulsiivse häire ja paanikahoogude kohta.
Ärevuse ellujäämise juhend