Ilu, täielik raamat

See põhjalik köide sisaldab praktilisi nõuandeid, näpunäiteid ja nõuandeid professionaalsetelt tervise- ja iluekspertidelt. Iga peatükk käsitleb heaolu erinevat aspekti ja näitab, kuidas teha elu rikastavaid muudatusi tervise, toitumise, välimuse, füüsilise vormi ja emotsionaalse harmoonia parandamiseks. Sisaldab peatükke nahahoolduse ja meigi, juuksehoolduse ja stiliseerimise, treeningu ja tervisliku toitumise, tervendava aroomiteraapia, loomuliku vananemise ja muu kohta. Rohkem kui 1000 suurepärase foto ja samm-sammult juhistega on see kõige ulatuslikum tervise- ja iluraamat igas vanuses naistele. . Professionaalsed näpunäited, oskused ja tehnikad juuksehoolduse, nahahoolduse, küünte, meigi ja iga tervise- ja iluküsimuse jaoks. . Looduslik ilu nii seest kui väljast, koos mitmesuguste ohutute looduslike teraapiatega, alates detoksifitseerimisrutiinidest ja joogaasenditest kuni meditatsiooni, vananemisvastaste dieetide ning käte- ja jalgade hoolduseni. . Näe hea välja ja tunne end suurepäraselt lihtsate ja põhiliste rutiinidega, mis edendavad loomulikku ilu ja elukestvat nooruslikkust, õpetades meile, kuidas hoida keha tasakaalus. Toimetaja kohta: Helena Sunnydale õppis algselt kosmeetikuks, enne kui asutas oma eduka ilusalongi ja hooldusruumid Hertfordshire'is Inglismaal. Nüüd pakub ta mitmesuguseid täiendavaid teraapiaid, samuti toitumis- ja toitumisnõustamist ning treeningprogrammi.