Budistlik ärkamise psühholoogia

Tänapäevane sissejuhatus traditsioonilisse budistlikku psühholoogiasse
 
See praktiline ülevaade budistlikust psühholoogiast annab samm-sammult ülevaate meetoditest, kuidas uurida meie harjumuspäraste kalduvuste ja takistuste allikat. Et tõeliselt vabaneda kannatuste põlistamisest, pakkus Buddha välja selge süsteemi meie psühholoogiliste eelsoodumuste, protsesside, kinnisideede ja väljakutsete mõistmiseks – süsteemi, mida tuntakse kui Abhidharmat. Budistid on seda traditsiooni uurinud üle kahe aastatuhande.
 
Professor Steven Goodman on õpetanud Abhidharmat nii ülikoolides kui ka budistlikes retriitides üle kahekümne aasta, muutes need traditsioonilised õpetused esmakordselt kättesaadavaks tänapäeva lugejaskonnale. Goodman selgitab, kuidas oma mõttemustrite teadvustamine võib meid vabastada emotsionaalse valu tsüklitest, ning näitab, kuidas Abhidharmat saab vaatlus- ja refleksiooniharjutuste kaudu meditatsioonipraktikas rakendada. See on käsiraamat kõigile, kes on huvitatud budistliku psühholoogia maailmast.