Muhud ja burpeed
Tavaline hind
€18,99
Ühiku hind
/
Ei ole saadaval
Personaaltreener, Bumps & Burpees'i asutaja ja värske ema Charlie Barker pakub sulle 36 treeningut, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et saaksid neid raseduse ajal ohutult teha.
Siit saad teada, kuidas oma last treeningu ajal turvaliselt hoida ja milliseid füüsilisi muutusi võid igal trimestril oodata. Samm-sammult harjutused, mis on loodud sinu jõu, vormisoleku ja paindlikkuse arendamiseks, aitavad sul kasvavat last mugavamalt kanda, sünnituseks ette valmistada ja hästi taastuda. Mis kõige parem, saad seda kõike teha kodus, minimaalse varustusega või ilma varustuseta.
Charlie terviklik lähenemine aitab teil oma tervist ja heaolu raseduse ja varase emaduse ajal esikohale seada, nii teie kui ka teie lapse hüvanguks.
Siit saad teada, kuidas oma last treeningu ajal turvaliselt hoida ja milliseid füüsilisi muutusi võid igal trimestril oodata. Samm-sammult harjutused, mis on loodud sinu jõu, vormisoleku ja paindlikkuse arendamiseks, aitavad sul kasvavat last mugavamalt kanda, sünnituseks ette valmistada ja hästi taastuda. Mis kõige parem, saad seda kõike teha kodus, minimaalse varustusega või ilma varustuseta.
Charlie terviklik lähenemine aitab teil oma tervist ja heaolu raseduse ja varase emaduse ajal esikohale seada, nii teie kui ka teie lapse hüvanguks.
Muhud ja burpeed