Maandus

Avasta murranguline tervisepraktika, mis ühendab sind otse Maa tervendava jõuga. Raamatus „Earthing“, 2. väljaanne, laiendab Clint Ober koos kaasautorite dr Stephen Sinatra ja Martin Zuckeriga elumuutvat „maandamise“ teadust – lihtsat toimingut, mille käigus taasühendad oma keha Maa loomuliku pinnalaenguga.

*See raamat sisaldab täielikult mustvalget teksti*

See uuendatud väljaanne uurib üha kasvavat uuringute hulka, mis näitavad, kuidas maandamine võib vähendada põletikku, parandada und, taastada elujõudu, leevendada valu ja kiirendada taastumist. Maa pinnaga füüsiliselt ühenduses olles – olgu selleks paljajalu õues kõndimine, maandamise toodete kasutamine või lihtsalt teadlikult looduses aja veetmine – saate loomulikult oma kehast energiat ammutada ja ennetada kroonilist põletikku kehas. Sellel mõjul on tohutu mõju tervisele, kuna kroonilise põletiku ja kõigi krooniliste haiguste, sealhulgas vananemisega kaasnevate haiguste ja vananemisprotsessi enda vahel on hästi teadaolev seos.

Teaduslike teadmiste, juhtumianalüüside ja praktiliste juhiste tulvil raamat „Maandamine, 2. trükk“ annab lugejatele tööriistad, kuidas maandamispraktikaid hõlpsalt tänapäeva igapäevaellu integreerida. Olenemata sellest, kas otsite looduslikke lähenemisviise parema tervise, sportliku soorituse või emotsionaalse heaolu parandamiseks, paljastab see raamat, kuidas üks võimsamaid terviselahendusi on sõna otseses mõttes teie jalge all.

Peamised omadused

• Maandamise teaduse ajakohastatud uuringud ja tõendid
• Reaalse elu kogemused ja juhtumiuuringud, mis näitavad märkimisväärset paranemist tervises ja taastumises
• Praktilised maandusmeetodid – nii sise- kui ka välistingimustes – igas vanuses inimestele
• Ülevaade sellest, kuidas tänapäevane eluviis on meid Maast lahti ühendanud ja miks on taasühendamine oluline