Söö igavesti paremini

Sunday Timesi kümme bestsellerit

Raamatus „Söö igavesti paremini“ annab Hugh Fearnley-Whittingstall teile kõik tööriistad oma toitumisharjumuste ja seega ka elu jäädavaks parandamiseks. Ja selleks, et see kõik juhtuks, on ta lisanud oma 100 seni kõige tervislikumat retsepti.

Selles murrangulises raamatus ei luba Hugh tervisliku toitumise väljakutsele üheainsa ja trikitava lahenduse pakkumist, vaid ammutab rasvumiskriisi tipptasemel uuringutest teadmised, nõuanded ja tervislikud harjumused, et luua 7 lihtsat strateegiat, mis muudavad teie toitumist ja tervist. Alustades õndsalt lihtsast sõnumist, et me kõik peame elama täisväärtuslikku elu , juhib ta meid eemale tööstuslikust rämpsust ja töödeldud toitudest, mis teevad nii paljudele meist nii palju kahju, ning suunab meid tagasi tõeliste toitude juurde, mis meid toidavad ja tervena hoiavad.

Kõik järgnev on selge, usutav ja saavutatav. Alates heade süsivesikute eraldamisest halbadest, rasva mitte kartma õppimisest ja oma soolestiku eest hoolitsemisest kuni toitude, mida me jookideks nimetame, ümberhindamiseni ja teadliku söömise hetkeni... ja millal paus teha... Hugh juhatab meid parema toitumise juurde, mis kestab kogu elu.

Kõik see on pakutud koos julgustavate näpunäidete ja nippidega, mis aitavad meil tema antud olulisi teadmisi järgida. Ja sellega kaasnevad 100 retsepti ning nende lõputud variatsioonid tagavad tervisliku toitumise terveks eluks.