Treeningfüsioloogia põhialused

„Essentials of Exercise Physiology” on kompaktne versioon menuraamatust „Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance”, mis sobib ideaalselt sissejuhatavateks bakalaureusekursusteks. Õpilase edenedes arendate sügavat arusaama energia tarbimise, treeningu ajal toimuva energiaülekande ja energiaülekannet toetavate füsioloogiliste süsteemide omavahelistest seostest. Lisaks avastate, kuidas õpitut rakendada treeningtreeningu, sportliku soorituse ja tervise parandamiseks.

Tudengite ja õppejõudude tagasiside põhjal säilitab see viies trükk oma iseloomuliku pedagoogika, kirjutamisstiili, graafika ja vooskeemid, pakkudes samal ajal uut ja ajakohastatud sisu. Teksti ülesehitus muudab sisu läbimise ühe semestri jooksul lihtsaks ja materjalide kohandamise erinevate huvidega. Igas osas käsitletakse ka uusi ja esilekerkivaid teemasid treeningfüsioloogias ning uusimaid uurimistulemusi.