Naiste jalgpalli toitumisjuhend

See mugav toitumisjuhend vastab igas vanuses ja võimetega jalgpallisportlaste toitumisküsimustele ja -muredele, aidates neil saavutada edu energiavaruga.

Jalgpallurid janunevad hea toitumisalase teabe järele. Neil on palju toiduga seotud küsimusi:

• Mida ma peaksin enne mängu sööma?
• Aga spordijoogid?
• Kui palju valku peaksin sööma?

„Toidujuhend jalgpalliks: näpunäited ja retseptid professionaalidelt“ vastab neile ja teistelegi küsimustele. See hõlpsasti loetav raamat pakub praktilisi näpunäiteid, lükkab ümber toitumismüüte ning on lihtne õppematerjal jalgpalluritele, nende treeneritele ja vanematele.

Tekst on puistatud tsitaatidega professionaalsetelt jalgpalluritelt, samuti retseptide, näidismenüüde ja toitumisalaste kõrvalribadega.