Jalgrattasõidu revolutsiooni kütus

Kui otsid edu rattasõidus, on see, mida sa sööd, kõige sinu tegevuse keskmes. Sa oled see, mida sa sööd – ja kui oled ratta seljas pikka aega ning ootad tulemusi, on sinu toitumine veelgi olulisem. Valesti toitudes võid tunda end loiduna ja kehvana – aga õigesti söödes on kogu treening ja ettevalmistus seda väärt.

Nigel Mitchell on tipptasemel toitumise pakkumise tipus ja on seda tõestanud jalgrattaspordi tipptasemel.

Nüüd avab Nigel oma toitumisalased saladused ning teadmised ja kogemused, mis on omandatud tippsõitjatega töötades jalgrattaspordi kõrgeimal tasemel – et anda teile vahendid, kuidas oma toitumisest maksimumi võtta, oma rattasõitu energiat anda ja sooritusvõimet parandada.

See ligipääsetav ja praktiline tööriistakomplekt sisaldab olulisi reegleid ja retsepte ning tabab Nigeli otsekohese ja trendika lähenemise teemale, mis on sageli varjatud saladuse ja pseudoteadusega. Raamatus kasutatakse päris ratsanikuanekdoote ja juhtumianalüüse.