Suhete korrastamine

Enimmüüdud autor, psühholoog ja suhtekoolitaja Melanie Joy jagab põhimõtteid ja tööriistu, mis aitavad muuta iga suhte, alates isiklikust kuni professionaalseni, tervemaks ja vastupidavamaks.

Suhted on keerulised. Ometi on kahetsusväärne reaalsus, et kuigi enamik meist peab õppima keerulist geomeetriat, mida me tõenäoliselt kunagi ei kasuta, ei saa me ühtegi ametlikku õppetundi selle kohta, kuidas teistega suhelda. Selles universaalses juhendis paljastab psühholoog Melanie Joy kõikvõimalike suhete aluseks olevad tavalised psühholoogilised dünaamikad – romantilise partneri, sõprade, pereliikmete, kolleegidega – lühidalt öeldes kõigiga igas olukorras. Nende dünaamikate mõistmine aitab teil muuta kõik oma suhted tervemaks ja vastupidavamaks.

Suhted on nagu kehad: need haigestuvad, kui nende immuunsüsteem on nõrgem kui neid stressi tekitavad mikroobid. Tuginedes kõige olulisematele uuringutele ja omaenda ulatuslikule kogemusele psühholoogina, selgitab Joy, kuidas tugevdada oma suhtelist immuunsüsteemi, et seista vastu mitte ainult inimestevahelistele stressoritele, vaid ka suuresti nähtamatutele, kuid potentsiaalselt laastavatele ühiskondlikele stressoritele, nagu rassism ja seksismi. Selle arusaama abil saate luua suhteid, mis peegeldavad järjepidevalt põhilisi moraalseid väärtusi ja austavad kõigi asjaosaliste väärikust. Vastupidavad suhted ei ole mitte ainult rõõmu ja rahulolu allikas neile, kes neis osalevad, vaid toetavad ka organisatsioonide ja kogukondade õitsengut, mille osa me kõik oleme.