Teraviljaaju kokaraamat

Dr David Perlmutteri murranguline bestseller „Grain Brain“ muutis meie arusaama oma tervisest, paljastades nisu, suhkru ja süsivesikute laastava mõju ajule. Õigete toitude söömisega saate ergutada uute ajurakkude kasvu ja võtta kontrolli oma „tarkade geenide“ üle.

„THE GRAIN BRAIN COOKBOOK“ pakub enam kui 150 isuäratavat retsepti, mis hoiavad teie aju erksa ja teravana, vähendades samal ajal dramaatiliselt kurnavate neuroloogiliste haiguste riski ja leevendades levinumaid igapäevaseid seisundeid.

Pakkudes laia valikut maitsvaid hommiku-, lõuna-, õhtusöögi- ja vahepalasid, annab dr Perlmutter teile vahendid, mida vajate gluteenivaba dieedi koostamiseks, mis on täis tervislikke, maitsvaid ja kergesti valmistatavaid toite.