Kuidas oma isu ümber treenida

Tavaline hind €15,99
2 laos

Helen McCarthy

288 psl.

2019. aastal

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781911624479

See eneseabiraamat on mõeldud inimestele, kes on kaalus juurde võtnud, kuna nad ei suuda enam oma toitumist loomulike nälja- ja täiskõhutunde signaalidega suunata. See raamat näitab, kuidas õppida uuesti sööma kooskõlas oma kehaga, süües samal ajal oma lemmiktoite, tehes seda üks samm korraga.