Keto sinu moodi

Oma uues raamatus „Keto Your Way“ näitab Julie Smith, kuidas luua teie vajadustele, maitsemeeltele ja eelarvele kohandatud ketogeense eluviisi plaan. Raamat pakub nii palju võimalusi keto dieedile lähenemiseks ning teavet ja tööriistu, mida vajate oma elustiilile sobiva lähenemisviisi leidmiseks ja teadlike toiduvalikute tegemiseks, mis rahuldavad teie ainulaadseid toitumisvajadusi. Julie õpetab teile ka, kuidas süüa intuitiivselt ja kuulata oma keha viisil, mis eemaldab keto dieedist „dieedi“ ja muudab selle teie jaoks jätkusuutliku elu elamiseks. Keto malli ja Julie juhendamise abil saate kaalust alla võtta ja saada oma kõige tervislikumaks minaks! Nelja lapse hõivatud emana teab Julie aja väärtust ja eelarvest kinnipidamise vajadust. Raamatus „Keto Your Way“ pakub ta enam kui 140 lihtsat ja peresõbralikku retsepti, mis on valmistatud taskukohastest koostisosadest ja mida võib leida peaaegu igast toidupoest. Samuti pakub ta näpunäiteid ja nippe takistuste ületamiseks, et saavutada püsiv edu. Jäta seljataha universaalne lähenemine ja võta keto omaks omal moodil.