Millestki lahti laskmine

Praktiline ja võimestav lähenemine igivanale püüdlusele lasta lahti mõtetest ja tunnetest, mis blokeerivad õnne, takistavad muutusi ja takistavad enese aktsepteerimist.

Igaüks, kes on tutvunud mõne maailma spirituaalse traditsiooniga, teab, et lahti laskmine ja olemises jätmine on võtmetähtsusega. Aga kuidas? Selles värskes, avameelses ja võimsas juhendis aitab Peter Russell lugejatel näha, et asjad, mille külge me kinni jääme, ei ole üldiselt käegakatsutavad probleemid olevikus, vaid hoopis mõtted, tunded, tõlgendused, uskumused või ootused, mis meil nende kohta on. Need ei ole tegelikud asjad; need eksisteerivad ainult meie mõtetes. Ja me saame nendelt "ei-asjadelt" nende väe ära võtta ja neil minna lasta, tehes lihtsa meelemuutuse. Russell taandab selle lahtilaskmise märkimisväärselt lihtsateks meetoditeks, kuidas aktsepteerida, tunnistada, ära tunda ja isegi sõbrustada sellega, mille eest me kipume põgenema. See paradoksaalne praktika loob meelerahu, värskeid vaatenurki ja tegutsedes tarkust. Sellistel turbulentsedel aegadel nagu meie oma on see tõeline jõud, mis on meile kõigile kättesaadav.