Ärevuse ja depressiooni metakognitiivne teraapia

See murranguline raamat selgitab metakognitiivse teraapia (MCT) olemust ja toimimist. MCT on uuenduslik kognitiiv-käitumuslik teraapia vorm, millel on üha suurem empiiriline tõendusbaas. MCT arendaja Adrian Wells näitab, et suur osa psühholoogilisest stressist tuleneb pigem sellest, kuidas inimene reageerib negatiivsetele mõtetele ja uskumustele – näiteks mäletsemise või muretsemisega –, mitte nende mõtete sisust. Ta pakub praktilisi tehnikaid ja spetsiifilisi protokolle metakognitiivsete protsessidega tegelemiseks, et tõhusalt ravida generaliseerunud ärevushäiret, obsessiiv-kompulsiivset häiret, traumajärgset stressihäiret ja rasket depressiooni. Erifunktsioonide hulka kuuluvad reprodutseeritavad raviplaanid ning hindamis- ja juhtumikirjelduse tööriistad, lisaks rikkalikult illustreerivat juhtumimaterjali.