Liikumine on oluline

Mis siis, kui jooksu või jalgrattasõidu ajal oleks osa sinust endiselt paigalseisev? Mis siis, kui kogu meie raku käitumise mudel põhineks Petri tassi fikseeritud rakkudel? Mis siis, kui loomulik liikumine oleks enamat kui paljajalu jooksmine ja puude otsa ronimine ning nõuaks inimrühma? Mõtlemapanev, inspireeriv ja alati meelelahutuslik „Liikumise olulisus“ on sügav uurimus liikumisest väljaspool treeningut biomehaaniku ja liikumisökoloogi Katy Bowmani esseede kogumiku kaudu. Koosnedes tema parimatest esseedest aastatest 2011–2016, mis on teemade kaupa järjestatud, uurib „Liikumise olulisus“ peamisi valdkondi, millele ta on oma viimases töös keskendunud:

Liikumisteaduse praeguse arusaama lammutamine; liikumise ökoloogia ja liikumise olemuse uurimine; praktiliste nõuannete andmine liikumispõhise elustiili loomiseks. Raamatu „Liikumisküsimused“ (2013) 9780989653909 kaastööna esitleb raamat „Liikumisküsimused“ Katy murrangulise töö süvendamist, mudeleid, mis on arenenud keha kui ühtse struktuuri käsitlusest triljoni keha klastrina käsitlemiseni, ning seda, kuidas neid triljoneid kehasid koormavad nii sisemised (lihaste kokkutõmbumise kaudu) kui ka välised jõud (meie rakke liigutab ümbritsev maailm). Liikumistoitainetest mööblivabade kodude ja metsakoolini ning teaduslike tõendite küsimisega seotud probleemideni – meie kultuurilist eelarvamust liikumise vastu uuritakse mitmest vaatenurgast. Lugeja saab sügavama arusaama väljakutsetest, millega me liikumispuuduses kultuurina silmitsi seisame, ning absoluutsest rõõmust ja vabadusest, mida loomulik ja toitev liikumine meile tuua võib.