Täiskasvanute salajased elud

Inimesed on jaganud oma elulugusid psühholoog Allison Keatinguga viimased kaheksateist aastat ning sõnad, mida ta kõige sagedamini kuuleb, on „Tunnen end ülekoormatuna“, millele järgneb „Arvasin, et saan sellest nüüdseks aru“.

Täiskasvanuiga on raske. Kui püüame end jagada partneri, laste, vanemate, õdede-vendade, sõprade ja kolleegide vahel, pole ime, et tunneme end ülekoormatuna, jättes sageli unarusse kõige olulisema suhte – suhte iseendaga.

„Täiskasvanute salajased elud“ kutsub sind analüüsima ja parandama oma seitset võtmesuhet, uurides, kuidas sinu minevik on mõjutanud seda, kes sa täna oled.

KÜSI ENDALT

• Kas teie avaliku ja privaatse mina vahel on suur lõhe?
  
  
• Millised on sinu ootused teistele ja endale?
  
• Kas sa saad aru, miks sa teatud kommentaaridele reageerid?
  
• Kas sa kordad oma suhetes käitumismustreid?

Raamat „Täiskasvanute salajased elud“ sisaldab harjutusi ja tehnikaid, mis aitavad sul mõista, miks sa oma elu igas aspektis nii käitud, võimaldades sul avada saladuse vähem stressirohkete ja sisukamate suhete loomiseks.

„Allison Keating annab meile vahendid oma mõtete ja tegude kontrollimiseks ning mis kõige tähtsam, oma elu tagasi saamiseks.“ Cecelia Ahern