Puude salajane teraapia

Raamatus „Puude salajane teraapia“ uurivad Marco Mencagli ja Marco Nieri taimede ja organismide vahelist suhet ning illustreerivad, kuidas looduse positiivsest mõjust meie psühholoogilisele ja füüsilisele heaolule kasu saada.

Meie side loodusega on sügavalt juurdunud meie evolutsiooni ajalukku. Ja ometi on meil praegu vähem kokkupuudet rohealadega kui kunagi varem ning meie stressi- ja ärevustase on kõigi aegade kõrgeim. Puude salajane teraapia aitab meil taasavastada looduskeskkonna taastavat väärtust ja tutvustab roheliste teraapiate, näiteks metsas suplemise ja bioenergeetilise maastiku loomise, taga peituvat teadust, selgitades, millised on kõige tõhusamad ja kuidas neid praktikas rakendada parimate võimalike tulemuste saavutamiseks.

Uuringud on näidanud, et suurem viibimine rohealadel võib kaasa tuua regulaarse südamelöögi, madalama vererõhu, vähenenud agressiivsuse, parema mälu ja kognitiivse funktsiooni ning tervema immuunsüsteemi. Juba üks metsakülastus võib avaldada positiivset mõju (vihje: monoterpeenid, taimedes leiduvad looduslikud eeterlikud õlid, avaldavad tervisele arvukalt positiivseid mõjusid) ja isegi teadlik jalutuskäik poollooduslikus pargis võib leevendada füüsilist ja psühholoogilist stressi.

Raamatu „Puude salajane teraapia“, mille tulemusi toetavad arvukad uuringud ja iga tehnika kohta põhjalikud selgitused, on tõeline aaretelaegas, mis pakub näpunäiteid, kuidas rakendada taimede taastavat jõudu ja taasühenduda meie planeedi looduslike ruumidega, tuues meile tervist ja õnne.

Samuti avastad:
* Millised taimed puhastavad keskkonda kodus ja kontoris
* Negatiivsete ioonide eelised ja kust neid leida
* Kuidas puudega kokkupuutel akusid laadida