Maga igal ööl rahulikult, tunne end iga päev fantastiliselt

Kui sul on unetus, tunned end pidevalt väsinuna või ei saa rahutu või norskava partneri tõttu magada, on abi siin.

Kas teil on raskusi magama jäämisega?

Kas sul võtab hommikul ärkamine ja tegutsema hakkamine kaua aega?

Kas sa ärkad üles tundega, nagu oleksid peaaegu üldse maganud?

Kui teil või kellelgi teie lähedasel on uneprobleeme, aitab dr Robert S. Rosenberg teil probleemi tuvastada ja pakub sihipäraseid lahendusi, et saaksite koheselt ärkama värskendunult ja uuenenuna. Tuginedes uusimatele uuringutele ja oma praktikast pärit reaalsetele patsientide lugudele, aitab dr Rosenberg teil:

• Ennetada ja hallata unehäireid, sealhulgas unetust, uneapnoed, rahutute jalgade sündroomi, norskamist, uneskäimist ja unes söömist
• Leia oma sümptomitele leevendust kliiniliselt testitud valikutega
• Kasu uutest avastustest, mis seovad PTSD-d ja ADHD-d unehäiretega
• Taasta energia, vähenda stressi ja loo alus paremale tervisele