Surve all

Stressi teaduslik uurimus. Noorukid pole stressiga võõrad. Nüüd saavad nad õppida tundma higise, südame peksleva ja surve all oleva tunde taga peituvat teadust. See raamat käsitleb võitle-või-põgene reaktsiooni ohule, seda, kuidas inimesed kroonilise stressiga toime tulevad, kuidas trauma võib aju mõjutada, kuidas sportlased tööl survet avaldavad ja üllatavaid ravimeetodeid, mida teadlased on leidnud igapäevaelus stressi juhtimiseks. See on ideaalne sissejuhatus noortele sellesse, mis on normaalne stress ja mis mitte ning kuidas sellega igal juhul toime tulla. Stressiga toimetulek võib olla keeruline. Faktide tundmine selle kohta võib muuta selle hallatavaks.