Naine, kes murdis ärevuse koodi

Tõsielulugu vähetuntud vaimse tervise pioneerist, kes muutis revolutsiooniliselt meie arusaama meie ajastu määravast probleemist: ärevusest.

Paanika, depressioon, kurbus, süütunne, häbi, kinnisidee, unetus, madal enesekindlus, üksindus, agorafoobia... Dr Claire Weekes teadis, kuidas neid ravida, kuid psühhiaatriaringkonnad pidasid teda ebapiisavalt pädevaks ja liiga populistlikuks. Radikaalse sammuna pöördus ta otse rahva poole. Tema rahvusvaheline bestseller „Eneseabi närvidele“ , mis ilmus esmakordselt 1962. aastal ja on siiani trükis, aitas kümnetel miljonitel inimestel neist kõigist üle saada ja teeb seda tänaseni.

Weekes oli teerajaja ärevuse ravis, mis on nüüdseks tänapäeva psühhoteraapia tipptasemel. Tema varajane selgitus hirmust ja selle mõjust närvisüsteemile on tipptasemel. Psühholoogid kasutavad tema meetodit, neuroteadlased uurivad aju erinevate hirmuahelate vastastikmõju ja paljud psühhiaatrid uurivad uuesti vaimu ja keha seost, mis oli tema ainulaadse töö tunnusjoon. Näoga silmitsi seismine, leppimine, hõljumine, aja möödumise laskmine: tema käsi oli nähtamatu, mis kirjutas ümber terapeutilise käsiraamatu.

See arusaam hirmu bioloogiast ei saaks olla kaasaegsem – „aktsepteerimine“ on igapäevane ravi ja kõik vaimse tervise spetsialistid selgitavad hirmu fenomeni samamoodi nagu tema nii palju aastaid tagasi. Enamik neist ei ole aga teadlikud oma võlgnevusest naise ees, kelle töö on leidnud nii suure avalikkuse tähelepanu. See raamat on esimene, mis jutustab selle loo ja jutustab Weekesi enda tähelepanuväärse loo sellest, kuidas ekslik tuberkuloosi diagnoos viis südamepekslemiseni, alustades tema põnevat teekonda praktilise ärevuse ravini, mis andis võimu tagasi inimese enda kätte.