Yi Jin Jing

€21,99
5 laos, valmis saatmiseks

Chinese Health Qigong Association

104 psl.

2017. aasta

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781785929786

Yi Jin Jing/kõõluste-lihaste tugevdamise harjutused on ligipääsetav juhend konkreetse qigongi harjutuse kohta, mis keskendub selgroo pööramisele ja painutamisele. Yi Jin Jingi harjutuste harjutamine parandab paindlikkust, tasakaalu ja lihasjõudu. Iga rutiini kirjeldatakse samm-sammult ning illustreeritakse fotode, põhipunktide ja veebivideotega.

Vaata üksikasju